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握力

病院で

私  「物を落としたり壊したり
    階段踏み外したりするんです」
お医者「んー力が入らないのかなあ。
    握力はかってみましょう。
    ……右19、左17。」

お医者さまはノーコメントでした。

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靴下の穴

関節が痛いっていう
リウマチの自覚症状が出るチョット前から
台所のマットにつまづくようになっていました。

薄手のマットなのですが、
足に絡まる感じにつまづいてしまうのです。

それとそれと、
靴下に穴がよく開くようになりました。
足を引きずって歩いているからなのですね。
…100円の靴下だからかな…

20091109-10.jpg


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薬の個数

病院では2週間分のお薬が処方されます。

そして2週間後。

1回分残ってるお薬と
すでに前回なくなってしまっているお薬が。

なぜ?

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薬の副作用

胃が痛くて2日間寝込んでしまいました。

胃腸が丈夫な私ですが
リウマチの薬を飲み始めてからは
頻繁に胃がもやもやしたり痛んだりです。

この1ヶ月で、
2~3日程動けなくなったことが数回あったのですが。
なぜか、胃痛おさまった!となるのが
いつも夜中でした。

ずっと寝ていた反動で
目がすっかり冴えてしまい眠られません。
しょうがないのでお布団の中で、
すっかりゲーム機となっている
ケータイでオンラインゲームなどして
眠くなる若しくは朝が来るまで待つのです。
 
……なんかこっそりエロゲーしてる
男子中高校生みたいで情けないな…
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睡眠時間

ネットでリウマチ関連について調べていたところ
気になる記載が。

「睡眠時間は7時間は取って体をやすめましょう」

睡眠時間は大切ですよね!
と言うわけで、午後11時にお布団に入りました。

睡眠時間は個人差があるかと思いますが、
私は普段、12時半就寝5時半起床の
4~5時間の睡眠時間です。

習慣はいきなり変わったりしないのですね。
夜中の3時頃に目が覚めて
寝付けなくなってしまいました。

教訓。…無理に睡眠時間を取ろうとしない。

20091016-10.jpg

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